Konjac-Seetang-Nudeln, trockene Shirataki-Seetang-Nudeln

Trockene Konjac-Seetang-Nudeln Beschreibung

Die Konjac-Algennudeln sind sehr kalorienarm, was sie zu einer beliebten Wahl für Menschen macht, die ihre Kalorienzufuhr einschränken wollen. Eine Portion getrockneter Shirataki-Algennudeln ist sehr kalorienarm im Vergleich zu herkömmlichen Weizennudeln, die viel mehr Kalorien haben.

Da er nur sehr wenige Kohlenhydrate enthält, kann er auch von Menschen verzehrt werden, die eine kohlenhydratarme oder ketogene Diät einhalten.

Da sie reich an nahrhaften Ballaststoffen sind, können sie eine bessere Verdauung und Sättigung fördern. Auch die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs und die verbesserte Darmgesundheit sind auf den hohen Ballaststoffgehalt der Konjak-Nudeln zurückzuführen.

Da sie glutenfrei ist, kann sie auch von Menschen genossen werden, die empfindlich auf Gluten reagieren oder eine glutenfreie Diät einhalten müssen. Es ist eine pastaähnliche Alternative für alle, die Gluten nicht meiden können, aber dennoch Nudelgerichte genießen möchten.

Aufgrund seiner geringen glykämischer IndexDer Verzehr führt also nicht zu einem starken Anstieg des Blutzuckerspiegels. Dies kann für Menschen hilfreich sein, die an Diabetes leiden oder versuchen, ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen.

Aufgrund seines geringen Kalorien- und hohen Ballaststoffgehalts ist es eine gute Wahl zur Gewichtskontrolle. Es kann eine sättigende, herzhafte Mahlzeit sein, die dazu beiträgt, die Gesamtkalorienzufuhr zu reduzieren, und so bei der Gewichtsabnahme und der Portionskontrolle hilft.

Leicht zu kochen

Getrocknete Konjaknudeln aus Meeresalgen lassen sich schnell und einfach zubereiten, so dass Sie im Handumdrehen eine gesunde und köstliche Mahlzeit erhalten.
Gespülte Spaghetti in einen Topf mit kochendem Wasser geben und 10 Minuten kochen, dann abgießen.
Kombinieren Sie die Nudeln mit Ihrer Lieblingssoße, dem Gemüse, den Proteinen und den Gewürzen und rühren Sie gut um, damit sie sich gleichmäßig verteilen.