معكرونة الحمص الغنية بالبروتين 43 غرام بروتين لكل 100 غرام

مكونات معكرونة الحمص الغنية بالبروتين:

جلوتين القمح الحيوي، مسحوق بروتين البازلاء، دقيق القمح، دقيق الحمص، دقيق الحنطة السوداء، مسحوق ألياف البازلاء، نشا التابيوكا, مسحوق كونجاك, ، صمغ الزانثان (مثبت، E 415)، كربونات الصوديوم (منظم الحموضة, E 500).

البند	%
جلوتين القمح الحيوي	39.5
دقيق القمح	18.5
مسحوق بروتين البازلاء	18.5
مسحوق ألياف البازلاء	6.5
طحين الحمص	6.2
دقيق الحنطة السوداء	5
نشا التابيوكا	4.5
صمغ الزانثان	0.6
مسحوق كونجاك	0.5
كربونات الصوديوم	0.2
الملح	1

القيمة الغذائية لمعكرونة الحمص الغنية بالبروتين:

حقائق عن التغذية	لكل حصة (100 غرام)	لكل جرعة (40 جم)
الطاقة	344 كيلو كالوري	141.6 كيلو كالوري
البروتين	43g	20g
إجمالي الدهون	0.3g	0.12g
إجمالي الكربوهيدرات	32g	12g
الألياف الغذائية	4.6g	1.84g
الصوديوم	308 ملجم	78.8 ملجم

يحتوي على: منتجات جلوتين القمح. التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف. يُحفظ بعيداً عن الضوء والحرارة.

لماذا الحمص؟

الحمص غني بالبروتين النباتي. يبلغ محتوى البروتين في كل 100 جرام من الحمص المجفف 21.2 جرامًا — أي ما يعادل سبعة أضعاف الكمية الموجودة في نفس الكمية من الحليب. بل إنه يتفوق حتى على لحم البقر (20 جرامًا) والروبيان (18.2 جرامًا)، مما يجعل الحمص بديلاً مباشرًا لبعض أنواع اللحوم في النظام الغذائي اليومي. محتوى الكالسيوم في الحمص مثير للإعجاب بشكل خاص، حيث يضاهي الأطعمة الأخرى الغنية بالكالسيوم! لكل 100 جرام، يحتوي الحمص على 150 ملليجرام من الكالسيوم — أي ما يقارب 1.5 ضعف الكمية الموجودة في نفس الوزن من الحليب العادي. يحتوي الحمص على ألياف غذائية تزيد بنحو سبعة أضعاف عن السبانخ من حيث الوزن! كما أن البروتين الموجود فيه غني بمختلف الأحماض الأمينية، بما في ذلك جميع الأحماض الأمينية الأساسية الثمانية التي لا يستطيع جسم الإنسان تصنيعها بنفسه.

لماذا كونجاك؟

تساعد الفوائد الطبيعية لأغذية الكونجاك (على سبيل المثال، خالية من الغلوتين، ومنخفضة الكربوهيدرات، ومنخفضة السعرات الحرارية، وصديقة لمرضى السكري، وما إلى ذلك) على جعل نمط الحياة الصحي في متناول الجميع.