Hauptmerkmale von Hafer-Konjak-Reis in Großpackungen
Zutaten: In der Regel aus einer Kombination von Hafer, Konjak und Wasser hergestellt. Die Konjak-Komponente wird aus der Konjak-Pflanze gewonnen, die für ihre stärkehaltige Knolle bekannt ist und in verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsregulierung und Cholesterinkontrolle.
Ernährungsphysiologische Vorteile: Es ist kalorienarm, reich an Ballaststoffen und oft gluten-, zucker- und fettfrei. Das macht ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für alle, die eine kalorienarme Diät machen oder ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren wollen.
Textur und Geschmack: Haferflocken-Konjakreis hat eine leicht zähe Textur, die der von herkömmlichem Reis ähnelt, aber einen neutralen Geschmack. Er wird oft als geruchlos beschrieben, was seine Attraktivität als Reisersatz erhöht.
Einfach zuzubereiten: Es kann schnell zubereitet werden, z. B. in der Mikrowelle, in der Pfanne oder durch Kochen, was es für vielbeschäftigte Menschen praktisch macht.
| Produktname | Hafer-Konjak-Reis lose, Shirataki-Konjak-Reis |
| Hauptbestandteil | Konjak-Pulver, Wasser |
| Geschmäcker | Geschmacksrichtungen Original, Karotte, Haferflocken, Meeresalgen, Buchweizen, Mungobohnen und Rote Bohnen |
| Merkmal | Geruchsneutral, kalorienarm, kohlenhydratarm, glutenfrei, zuckerfrei, fettfrei, GMO-frei, ballaststoffreich |
| Funktionen | Vegetarische Ernährung, Gewichtsabnahme, Sättigung erhöhen |
| Ballaststoffe | 3g/100g |
| Kalorien | 6Kcal/100g |
| Fettgehalt | 0 |
| Gewicht | Kundenspezifisch |
| Kochzeit | 3 Minute |
| Haltbarkeitsdauer | 12 Monate |
Jede 100 g enthält 3 g Ballaststoffe, nur 6 kcal Energie und kein Fett. Sehr geeignet für alle, die abnehmen wollen, Vegetarier sind oder einfach nur satt werden wollen.
Wie man Hafer-Konjak-Reis kocht
Die Zubereitung von Hafer-Konjak-Reis ist schnell und einfach, so dass Sie im Handumdrehen eine gesunde und köstliche Mahlzeit genießen können. Befolgen Sie diese einfachen Schritte zur Zubereitung:
Abgießen und abspülen: Die Packung öffnen und die Flüssigkeit abgießen. Den Shirataki-Konjak-Reis 1-2 Minuten lang gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Dadurch wird der alkalische und fischige Geschmack des Konjaks entfernt.
Kochen oder braten: Obwohl der Shirataki-Konjak-Reis bereits vorgekocht ist und ohne weiteres Kochen verzehrt werden kann, kann er durch Kochen oder Braten geschmacklich verbessert werden. Zum Kochen legen Sie den abgespülten Reis 1-2 Minuten in einen Topf mit kochendem Wasser und lassen ihn abtropfen. Zum Anbraten den abgespülten Reis in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren braten, bis der Reis gar ist und die restliche Feuchtigkeit verdunstet ist.
Fügen Sie Soßen und Beläge hinzu: Er hat einen neutralen Geschmack und ist die perfekte Grundlage für Ihre Lieblingspastasaucen und -beläge. Kombinieren Sie den Shirataki-Konjak-Reis mit Ihren Lieblingssaucen, Gemüse, Proteinen und Gewürzen und rühren Sie gut um, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten.
Erhitzen und servieren: Wenn Ihre Soßen und Garnierungen bereits heiß sind, können Sie sie servieren. Wenn nicht, erhitzen Sie den Reis, die Soße und den Belag in einer Pfanne bei schwacher Hitze, bis er durch ist. Alternativ können Sie die Mischung auch 1-2 Minuten lang in der Mikrowelle erhitzen, bis sie die gewünschte Temperatur erreicht hat.
Garnieren und servieren: Auf einem Teller anrichten und nach Belieben mit frischen Kräutern, Käse oder anderen Zutaten garnieren. Sofort servieren und eine köstliche, schuldfreie Mahlzeit genießen!
Denken Sie daran, dass Hafer-Konjak-Reis vielseitig ist und in einer Vielzahl von Gerichten verwendet werden kann, von italienischen Klassikern bis zu asiatisch inspirierten Pfannengerichten. Scheuen Sie sich nicht, kreativ zu werden und verschiedene Geschmackskombinationen auszuprobieren, um Ihr perfektes Gericht zu finden.
