Aveia Konjac Arroz a granel Caraterísticas principais
Ingredientes: Tipicamente feito de uma combinação de aveia, konjac e água. O componente konjac é derivado da planta konjac, conhecida pelo seu cormo amiláceo, que é utilizado em vários suplementos dietéticos para controlo de peso e controlo do colesterol.
Benefícios nutricionais: Tem poucas calorias, é rico em fibra alimentar e, frequentemente, não contém glúten, açúcar ou gordura. Isto torna-o uma excelente escolha para quem está a fazer uma dieta de baixas calorias ou procura controlar os níveis de açúcar no sangue.
Textura e sabor: O arroz konjac de aveia oferece uma textura ligeiramente mastigável semelhante à do arroz tradicional, mas com um sabor neutro. É frequentemente descrito como inodoro, o que aumenta o seu atrativo como substituto do arroz.
Fácil de preparar: Pode ser preparado rapidamente utilizando métodos como o micro-ondas, a frigideira ou a cozedura, o que o torna conveniente para pessoas ocupadas.
| Nome do produto | Arroz de aveia Konjac a granel, arroz Shirataki Konjac |
| Ingrediente primário | Pó de konjac, água |
| Aromas | Sabores Original, Cenoura, Aveia, Algas, Trigo mourisco, Feijão mungo e Feijão vermelho |
| Caraterística | Sem cheiro, baixa caloria, baixo teor de carboidratos, sem glúten, sem açúcar, sem gordura, sem OGM, rico em fibras |
| Funções | Dieta vegetariana, perda de peso, aumentar a saciedade |
| Fibra alimentar | 3g/100g |
| Calorias | 6Kcal/100g |
| Teor de gordura | 0 |
| Peso | Personalizado |
| Tempo de cozedura | 3 minutos |
| Prazo de validade | 12 meses |
Cada 100g contém 3g de fibra alimentar, apenas 6kcal de energia e nenhuma gordura. Muito adequado para quem está a tentar perder peso, para quem é vegetariano ou para quem quer apenas aumentar a saciedade.
Como cozinhar o arroz de aveia konjac
Cozinhar arroz de aveia konjac é rápido e fácil, permitindo-lhe desfrutar de uma refeição saudável e deliciosa num instante. Siga estes passos simples para preparar:
Escorrer e enxaguar: Abrir a embalagem e escorrer o líquido. Enxagúe bem o arroz shirataki konjac em água fria durante 1-2 minutos. Isto ajudará a remover o sabor alcalino e de peixe do konjac.
Cozer ou refogar: Embora o arroz shirataki konjac já esteja pré-cozinhado e possa ser consumido sem mais cozedura, fervê-lo ou salteá-lo pode melhorar o seu sabor. Para cozer, coloque o arroz lavado numa panela com água a ferver durante 1-2 minutos e escorra. Para saltear, coloque o arroz lavado numa frigideira antiaderente em lume médio, mexendo ocasionalmente, até o arroz estar cozido e a humidade restante ter evaporado.
Adicione molhos e coberturas: Tem um sabor neutro e é a base perfeita para os seus molhos e coberturas de massa favoritos. Combine o arroz shirataki konjac com os seus molhos, legumes, proteínas e temperos favoritos, mexendo bem para garantir uma distribuição uniforme.
Aquecer e servir: Se os molhos e as coberturas já estiverem quentes, pode servi-los. Caso contrário, aqueça o arroz, o molho e as coberturas numa frigideira em lume brando até ficarem bem quentes. Em alternativa, pode colocar a mistura no micro-ondas durante 1-2 minutos, ou até atingir a temperatura desejada.
Decore e sirva: Emprate e decore com ervas frescas, queijo ou outras coberturas, conforme desejado. Sirva imediatamente para uma refeição deliciosa e sem culpa!
Lembre-se de que o arroz de aveia konjac é versátil e pode ser utilizado numa variedade de pratos, desde clássicos italianos a salteados de inspiração asiática. Não tenha medo de ser criativo e experimente diferentes combinações de sabores para encontrar a sua refeição perfeita.
